Що краще пророкує ризик смерті: вік або стійкість до навантаження?


Новини / Понедельник, Февраль 18th, 2019

Що краще пророкує ризик смерті: вік або стійкість до навантаження?

Фізіологічний вік більш точно показує, скільки нам залишилося жити, ніж хронологічний, свідчить нове дослідження. Важливо не скільки тобі років, а на скільки років ти себе почуваєш. Наукова робота опублікована в European Journal of Preventive Cardiology , журналі Європейського кардіологічного товариства (ESC).

«Вік є одним з найнадійніших показників ризику смерті: чим ви старше, тим вище ризик померти. Але ми виявили, що фізіологічне здоров’я — навіть кращий показник. Якщо ви хочете жити довше, більше займайтеся спортом. Це повинно поліпшити ваше здоров’я і збільшити тривалість життя »- сказав автор дослідження, доктор Серж Харб (Serge Harb), кардіолог з американської Cleveland Clinic.

Грунтуючись на результатах тесту на фізичне навантаження, дослідники розробили формулу для розрахунку «фізіологічного віку», який вони називають A-BEST (вік, заснований на тесті на фізичне навантаження). У формулі враховується величина навантаження, реакція серця на неї і відновлення серцевого ритму після тренування.

«Інформація про фізіологічному віці є хорошою мотивацією для підвищення фізичної активності, що може привести до збільшення тривалості життя. Якщо говорити 45-річним, що їх фізіологічний вік становить 55 років, то це повинно бути для них тривожним сигналом. З іншого боку, 65-річний з фізіологічним віком 50 років, швидше за все, проживе довше, ніж його однолітки », — сказав доктор Харб.

У дослідженні взяли участь 126 356 пацієнтів, які в період з 1991 по 2015 рік звернулися в клініку Клівленда для проходження першого тесту на фізичне навантаження в рамках спільного обстеження для діагностики проблем з серцем. Тест включає в себе ходьбу по прискорюється біговій доріжці. Під час тесту зазвичай вимірюють обсяг навантаження, серцевий ритм і подальше його відновлення. Дані були використані для розрахунку показників A-BEST, з огляду на стать і використання ліків, які впливають на серцевий ритм.

Середній вік учасників дослідження становив 53,5 року, 59% з них — чоловіки. За отриманими на основі A-BEST даними, більше половини пацієнтів у віці 50-60 років (55% чоловіків і 57% жінок) були фізіологічно молодше свого хронологічного віку. Після періоду спостереження (в середньому 8,7 років) померли 9 929 (8%) учасників. Як і очікувалося, певні показники формули A-BEST були пов’язані зі смертністю.

Померлі пацієнти були в середньому на десять років старше інших. Але A-BEST, як виявилося, значно краще передбачав смертність, ніж хронологічний вік, навіть з урахуванням поправки на підлогу, куріння, індекс маси тіла, прийом статинів, діабет, гіпертонію, захворювання коронарної артерії і термінальну ниркову недостатність.